{"id":12646,"date":"2022-02-21T10:26:18","date_gmt":"2022-02-21T09:26:18","guid":{"rendered":"https:\/\/letempsmag.ma\/?p=12646"},"modified":"2022-02-28T11:25:30","modified_gmt":"2022-02-28T10:25:30","slug":"saloua-acharki-explique-les-vertus-du-wellbelling%ef%bf%bc","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/letempsmag.ma\/?p=12646","title":{"rendered":"Saloua Acharki explique les vertus du \u00abWellbeing\u00bb"},"content":{"rendered":"
Elle fait le buzz en ce moment sur les r\u00e9seaux, dans les m\u00e9dias et on se l\u2019arrache dans les cercles de soci\u00e9t\u00e9\u2026 Saloua Acharki, coach maroco-canadienne sp\u00e9cialis\u00e9e dans \u00able voyage int\u00e9rieur\u00bb, a un don pr\u00e9cieux : apaiser, insuffler la s\u00e9r\u00e9nit\u00e9 et d\u00e9blayer l\u2019esprit pour une m\u00e9ditation qui s\u2019accomplit \u00e0 travers un \u00e9quilibre autant physique que mental. Son approche porte un nom : \u00abWellbeing\u00bb. Ou \u00abbien-\u00eatre\u00bb dans son acception la plus profonde. Elle a parcouru de nombreux horizons \u00e0 travers le monde avant de se fixer au Maroc pour communiquer son savoir. Nous lui avons pos\u00e9 les trois questions suivantes.<\/strong><\/em><\/div>\n

Une d\u00e9finition du \u00abWellbeing\u00bb tel que vous le pratiquez…<\/strong><\/em>
\nOn peut dire que le \u00abWellbeing\u00bb est la destination et que le bien-\u00eatre est un moyen pour y parvenir. Ce \u00abvoyage\u00bb commence par l\u2019int\u00e9gration d\u2019une sant\u00e9 physique optimale, l\u2019adoption d\u2019un mode de vie sain\u2026 Mais pas seulement ! Le \u00abWellbeing\u00bb est un \u00e9tat d\u2019\u00eatre li\u00e9 \u00e0 la fa\u00e7on dont on per\u00e7oit sa vie. Si l\u2019on fait de l’exercice trois fois par semaine, on mange sainement et l\u2019on m\u00e9dite avant de se coucher. Mais pour autant, est-on heureux et \u00e9panoui ? Et-ce que l\u2019on se sent fort mentalement et physiquement ? Est-on satisfait de soi-m\u00eame et de ses relations avec les autres ? En r\u00e9sum\u00e9, le \u00abWellbeing\u00bb est la somme totale de la sant\u00e9 et du bonheur qui r\u00e9sulte non seulement du fait d’\u00eatre en forme ou de pratiquer de bonnes habitudes de vie, mais aussi de ses conditions de vie, de sa sant\u00e9 mentale et \u00e9motionnelle, de sa situation professionnelle et de la qualit\u00e9 de ses relations.<\/p>\n

Selon les moyens et l’\u00e9volution des march\u00e9s, est-ce plus facile ou plus difficile de pratiquer votre m\u00e9tier au Maroc depuis votre retour du Canada en 2017…?<\/strong><\/em>
\nPour moi, il ne s\u2019agit pas d\u2019un m\u00e9tier, mais plut\u00f4t d\u2019une mission. C\u2019est ma petite contribution que j\u2019essaie d\u2019accomplir \u00e0 partir du c\u0153ur, avec humilit\u00e9 et d\u00e9votion. Cette mission a commenc\u00e9 d\u2019abord par ma propre qu\u00eate vers la connaissance de moi-m\u00eame. C\u2019est un long cheminement d\u2019une vingtaine d\u2019ann\u00e9es\u2026 J\u2019ai suivi diff\u00e9rentes formations aux quatre coins du monde, entre autres le yoga, la m\u00e9ditation, le coaching, les th\u00e9rapies holistiques et \u00e9nerg\u00e9tiques. J\u2019accompagne des personnes de tous horizons depuis une quinzaine d\u2019ann\u00e9es. Dans la situation que vit l\u2019humanit\u00e9 actuellement, les gens s\u2019orientent de plus en plus vers des approches et des techniques qui peuvent les accompagner \u00e0 travers cette crise universelle. Le \u00abWellbeing\u00bb les aide, en fait, \u00e0 mieux comprendre leurs maux et \u00e0 r\u00e9pondre \u00e0 certains questionnements en empruntant un chemin diff\u00e9rent vers le mieux-\u00eatre. Et oui, au-del\u00e0 des tendances ou des effets de mode, les Marocain(e)s s\u2019y int\u00e9ressent de plus en plus !<\/p>\n

On est \u00e0 quelques jours de la Journ\u00e9e Internationale de la Femme, le 8 Mars. Quel message auriez-vous \u00e0 transmettre aux femmes qui bougent et qui font avancer leur temps, leur couple, leur famille, leur soci\u00e9t\u00e9…?<\/strong><\/em>
\nJe leur dis : \u00abBravo pour votre force et votre courage !\u00bb. Il en faut beaucoup, en effet. Je leur dis \u00abVous \u00eates inspirantes. Je vous invite \u00e0 poursuivre ce chemin de la sororit\u00e9 ensemble\u00bb. Lorsque les femmes se rassemblent et cheminent de concert, leur puissance est lib\u00e9r\u00e9e ! Leur don, leur force cr\u00e9atrice et leur leadership sont d\u00e9ploy\u00e9s !<\/p>\n

M. E.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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